Calendario de Dieta de a.hebink - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2020
ju. 30: 1060 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,99g
 
103,42g
 
84,94g
- -
ju. 23: 496 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,00g
 
36,00g
 
2,00g
- -
lu. 20: 815 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,95g
 
73,28g
 
26,50g
- -
mi. 15: 830 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,05g
 
29,81g
 
152,54g
- -
ma. 14: 1648 * 165%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,37g
 
132,08g
 
64,42g
- -
lu. 13: 429 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,48g
 
81,71g
 
14,10g
- -
sá. 11: 519 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,47g
 
38,81g
 
47,82g
- -
vi. 10: 909 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,07g
 
91,21g
 
63,89g
- -
ju. 9: 549 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,86g
 
39,34g
 
52,23g
- -
mi. 8: 448 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,05g
 
61,99g
 
35,39g
1771*  1323
ma. 7: 362 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,21g
 
58,00g
 
15,66g
- -
lu. 6: 851 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,85g
 
29,21g
 
138,86g
- -
do. 5: 616 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,28g
 
42,49g
 
72,76g
1795*  1179
sá. 4: 454 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,12g
 
58,69g
 
38,54g
1810*  1356
vi. 3: 425 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,11g
 
52,24g
 
15,39g
- -
diciembre 2019
sá. 28: 396 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,05g
 
39,68g
 
36,62g
- -
octubre 2019
mi. 16: 859 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,15g
 
64,64g
 
72,44g
- -
ma. 15: 634 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,90g
 
58,91g
 
80,61g
- -
lu. 14: 669 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,83g
 
65,53g
 
78,42g
- -
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