Calendario de Dieta de Ge_Mo - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2022
ma. 22: 254 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,11g
 
7,58g
 
41,05g
- -
lu. 7: 249 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,83g
 
13,84g
 
28,97g
- -
vi. 4: 815 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,00g
 
36,40g
 
81,31g
- -
mi. 2: 961 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,89g
 
40,13g
 
93,87g
- -
ma. 1: 525 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,64g
 
19,04g
 
64,59g
1825*  1300
febrero 2022
lu. 28: 1281 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,32g
 
50,61g
 
176,82g
1825*  544
do. 27: - - 1801* -
ju. 24: 213 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,94g
 
5,37g
 
35,69g
- -
mi. 23: 2421 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,10g
 
101,77g
 
268,17g
- -
ma. 22: 1264 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,40g
 
75,18g
 
126,69g
2151*  887
lu. 21: 1280 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,20g
 
69,47g
 
126,11g
1912*  632
febrero 2020
lu. 3: 441 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,70g
 
16,47g
 
41,72g
- -
enero 2020
vi. 31: 603 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,85g
 
29,56g
 
43,79g
- -
ju. 30: 1466 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,34g
 
43,34g
 
199,74g
1975*  509
mi. 29: 1588 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,97g
 
70,22g
 
208,36g
1529*  59
ma. 28: 1284 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,87g
 
65,52g
 
145,07g
2275*  991
lu. 27: 1098 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,91g
 
37,02g
 
148,36g
1529*  431
vi. 24: 715 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,41g
 
39,58g
 
102,50g
- -
mi. 22: 897 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,40g
 
57,99g
 
104,07g
- -
ma. 21: 1141 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,95g
 
67,36g
 
126,47g
- -
vi. 17: 1063 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,42g
 
67,70g
 
92,57g
- -
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