Calendario de Dieta de zlzlzl12 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2019
ma. 4: 337 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,40g
 
19,13g
 
25,00g
- -
mayo 2019
vi. 31: 1974 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,74g
 
113,86g
 
132,69g
- -
ju. 30: 919 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,44g
 
39,10g
 
117,63g
- -
mi. 29: 838 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,23g
 
33,78g
 
128,05g
- -
ma. 28: 1195 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,46g
 
43,78g
 
171,51g
1517*  322
lu. 27: 696 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,43g
 
36,08g
 
72,88g
- -
do. 26: 785 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,07g
 
47,49g
 
79,13g
- -
sá. 25: 1120 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,37g
 
33,40g
 
177,36g
- -
vi. 24: - - 1744* -
ju. 23: 1035 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,76g
 
45,48g
 
100,82g
- -
mi. 22: 628 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,97g
 
22,90g
 
98,54g
1342*  714
ma. 21: 1237 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,07g
 
71,19g
 
177,39g
1348*  111
lu. 20: 796 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,05g
 
49,06g
 
90,37g
1998*  1202
do. 19: 1038 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,11g
 
56,82g
 
131,07g
- -
sá. 18: 935 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,89g
 
41,78g
 
133,20g
1608*  673
vi. 17: 900 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,28g
 
38,16g
 
125,76g
- -
ju. 16: 1055 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,63g
 
75,65g
 
108,15g
1924*  869
mi. 15: 914 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,40g
 
55,00g
 
86,00g
1821*  907
ma. 14: 950 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,93g
 
63,34g
 
85,24g
1979*  1029
lu. 13: 1185 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,57g
 
62,36g
 
196,18g
1761*  576
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