| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1402 Cals |
|
Alimentos: 1601 Cals |
(Grasa: 61,40g, Proteína: 106,50g, Carbh: 165,66g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 25231 Cals |
|
Alimentos: 28821 Cals |
(Grasa: 1105,18g, Proteína: 1916,94g, Carbh: 2981,82g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -124 |
|
2
 |
Netas 162 |
|
3
|
Netas 211 |
|
4
|
Netas 219 |
|
5
|
Netas 39 |
|
6
|
Netas 436 |
|
7
|
Netas 258 |
|
8
|
Netas 109 |
|
9
|
Netas 11 |
|
10
|
Netas 69 |
|
11
|
Netas 484 |
|
12
|
Netas 291 |
|
13
|
Netas 307 |
|
14
|
Netas 515 |
|
15
|
Netas 206 |
|
16
|
Netas 259 |
|
17
|
Netas -419 |
|
18
|
Netas 557 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (34%)
Proteína (26%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (03 ago. 22)
|
