Calendario de Dieta de Yvette Bam 1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2019
vi. 13: 699 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,23g
 
32,26g
 
84,18g
- -
mi. 11: 732 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,55g
 
35,98g
 
62,62g
- -
ma. 10: 1241 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,12g
 
57,62g
 
89,98g
- -
lu. 9: 1390 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,55g
 
50,21g
 
128,06g
- -
do. 8: 1156 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,28g
 
43,80g
 
134,23g
- -
sá. 7: 1260 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,17g
 
71,69g
 
127,37g
- -
vi. 6: 283 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,52g
 
5,61g
 
56,76g
- -
ju. 5: 1219 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,23g
 
61,80g
 
137,47g
- -
mi. 4: 1248 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,84g
 
80,46g
 
115,44g
- -
ma. 3: 1233 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,78g
 
61,22g
 
124,98g
- -
lu. 2: 1227 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,11g
 
52,12g
 
151,50g
- -
noviembre 2019
ju. 28: 1053 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,23g
 
28,43g
 
162,10g
1632*  579
mi. 27: 734 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,32g
 
33,76g
 
102,83g
1632*  898
ma. 26: 808 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,21g
 
46,61g
 
104,91g
1755*  947
lu. 25: 1288 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,99g
 
45,60g
 
161,56g
1755*  467
do. 24: 266 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,60g
 
5,40g
 
40,00g
1656*  1390
sá. 23: 190 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,00g
 
7,76g
 
32,20g
1656*  1466
vi. 22: 871 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,90g
 
39,47g
 
116,19g
1811*  940
ju. 21: 737 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,43g
 
37,15g
 
111,47g
1656*  919
mi. 20: 870 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,40g
 
59,79g
 
120,64g
1656*  786
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