Calendario de Dieta de helo@dieta - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
sá. 24: 626 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,31g
 
20,21g
 
68,63g
- -
mayo 2022
ma. 17: 2096 * 149%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,19g
 
140,56g
 
159,00g
- -
abril 2022
do. 17: 2813 * 200%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,13g
 
136,10g
 
373,85g
- -
febrero 2022
ju. 17: 497 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,42g
 
15,15g
 
74,81g
- -
mi. 16: 951 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,42g
 
57,73g
 
92,52g
- -
ma. 15: 1706 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,30g
 
145,40g
 
37,65g
- -
enero 2022
ma. 25: 693 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,50g
 
37,51g
 
34,39g
- -
vi. 7: 1029 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,58g
 
83,59g
 
94,69g
- -
ju. 6: 1513 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,54g
 
83,39g
 
124,89g
- -
mi. 5: 1050 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,17g
 
49,71g
 
115,66g
- -
ma. 4: 777 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,16g
 
58,61g
 
28,66g
- -
lu. 3: 789 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,86g
 
51,36g
 
73,48g
- -
diciembre 2021
ju. 9: - - 2244* -
noviembre 2021
ma. 30: 1392 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,93g
 
86,57g
 
63,86g
- -
lu. 29: 655 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,50g
 
13,50g
 
110,00g
- -
ju. 25: 515 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,55g
 
18,49g
 
28,42g
- -
mi. 24: 935 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,34g
 
46,48g
 
59,38g
- -
ma. 23: 1237 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,38g
 
78,99g
 
30,87g
- -
lu. 22: 903 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,39g
 
48,54g
 
44,89g
- -
do. 21: 1195 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,59g
 
49,26g
 
123,25g
- -
sá. 20: 1502 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,97g
 
59,66g
 
168,13g
- -
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