Calendario de Dieta de Bruhnovais - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2022
sá. 25: 176 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,70g
 
7,90g
 
27,25g
- -
abril 2022
sá. 30: 241 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,61g
 
18,49g
 
27,48g
- -
ma. 26: 350 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,09g
 
34,37g
 
8,82g
- -
do. 24: 416 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,11g
 
7,80g
 
74,06g
- -
sá. 23: 690 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,96g
 
32,78g
 
75,60g
- -
vi. 22: 890 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,11g
 
66,91g
 
94,13g
- -
ju. 21: 565 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,97g
 
48,27g
 
42,51g
- -
febrero 2022
lu. 7: 262 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,12g
 
12,85g
 
50,09g
- -
ma. 1: 64 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,12g
 
1,25g
 
14,09g
- -
diciembre 2021
mi. 8: 1277 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,07g
 
92,33g
 
171,30g
- -
vi. 3: 722 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,17g
 
47,54g
 
67,44g
- -
octubre 2021
vi. 22: 813 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,97g
 
56,39g
 
110,04g
- -
ju. 7: 292 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,74g
 
11,59g
 
41,31g
- -
septiembre 2021
vi. 24: 201 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,34g
 
8,56g
 
17,87g
- -
ju. 23: 256 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,44g
 
7,87g
 
43,01g
- -
agosto 2021
vi. 27: 512 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,06g
 
25,79g
 
59,01g
- -
do. 15: 552 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,81g
 
42,34g
 
65,73g
- -
ju. 5: 268 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,25g
 
14,32g
 
26,38g
- -
julio 2021
do. 25: 164 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,25g
 
2,19g
 
12,45g
- -
ju. 15: 1362 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,48g
 
45,02g
 
169,16g
- -
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