Calendario de Dieta de Maruari - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
lu. 15: 930 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,07g
 
38,89g
 
110,73g
1502*  572
diciembre 2023
ma. 26: 1215 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,01g
 
53,62g
 
164,10g
1515*  300
agosto 2023
vi. 18: 644 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,71g
 
15,55g
 
88,50g
1502*  858
ju. 17: 880 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,94g
 
29,80g
 
108,76g
1502*  622
mi. 16: 933 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,93g
 
32,47g
 
106,70g
- -
ma. 15: 1007 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,24g
 
39,60g
 
110,34g
1502*  495
lu. 14: 992 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,81g
 
40,63g
 
103,03g
1502*  510
do. 13: 978 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,38g
 
57,08g
 
101,21g
- -
ju. 10: 1024 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,68g
 
49,21g
 
128,05g
1502*  478
mi. 9: 2090 * 203%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,92g
 
78,20g
 
267,75g
1502*  588
lu. 7: 968 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,87g
 
46,43g
 
128,46g
1502*  534
julio 2023
ma. 25: 971 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,06g
 
22,21g
 
128,91g
- -
lu. 24: 1054 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,19g
 
26,21g
 
123,08g
- -
sá. 22: 609 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,36g
 
12,24g
 
68,41g
1502*  893
vi. 21: 1485 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,07g
 
39,80g
 
160,12g
1502*  17
ju. 20: 1448 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,67g
 
54,53g
 
163,33g
1502*  54
mi. 19: 1311 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,39g
 
52,01g
 
138,19g
1523*  212
septiembre 2022
ju. 29: 875 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,76g
 
24,04g
 
136,25g
1441*  566
mi. 14: 756 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,98g
 
39,78g
 
71,55g
- -
sá. 10: 1162 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,25g
 
53,94g
 
151,78g
- -
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