Calendario de Dieta de _maf - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2019
ma. 23: 661 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,37g
 
17,28g
 
87,67g
1699*  1038
lu. 22: 1535 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,54g
 
55,85g
 
158,28g
1913*  378
do. 21: 1386 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,53g
 
64,00g
 
150,39g
1693*  307
sá. 20: 1008 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,48g
 
41,63g
 
83,46g
1835*  827
vi. 19: 1875 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,18g
 
93,63g
 
345,27g
1900*  25
sá. 13: 309 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,43g
 
10,64g
 
32,98g
- -
vi. 12: 748 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,52g
 
30,52g
 
84,14g
- -
junio 2019
sá. 29: 352 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,51g
 
8,80g
 
30,43g
- -
vi. 28: 429 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,06g
 
18,93g
 
48,28g
- -
do. 23: 256 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,63g
 
3,11g
 
40,95g
- -
ju. 20: 1056 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,29g
 
45,42g
 
103,93g
- -
mi. 19: 654 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,11g
 
31,46g
 
69,83g
- -
lu. 17: 763 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,15g
 
27,92g
 
84,30g
- -
do. 16: 910 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,65g
 
40,83g
 
93,06g
- -
sá. 15: 800 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,70g
 
33,71g
 
72,70g
- -
vi. 14: 1157 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,61g
 
31,47g
 
113,66g
- -
ma. 11: 887 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,24g
 
23,62g
 
99,79g
- -
mayo 2019
sá. 18: 747 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,17g
 
25,78g
 
74,04g
- -
vi. 17: 716 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,87g
 
13,96g
 
76,25g
- -
ju. 16: 1148 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,88g
 
33,06g
 
160,35g
- -
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