Calendario de Dieta de le375 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
vi. 8: 906 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,50g
 
31,30g
 
74,90g
- -
ju. 7: 1407 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,29g
 
53,33g
 
147,10g
- -
ma. 5: 898 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,75g
 
52,89g
 
131,62g
- -
lu. 4: 1017 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,65g
 
53,02g
 
137,40g
- -
noviembre 2023
ju. 30: 258 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,80g
 
2,60g
 
37,80g
- -
mi. 15: 380 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,54g
 
18,82g
 
29,82g
- -
ju. 9: 1179 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,64g
 
47,60g
 
130,97g
- -
mi. 8: 1118 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,39g
 
50,31g
 
104,80g
- -
ma. 7: 1461 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,73g
 
64,70g
 
183,49g
- -
lu. 6: 487 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,99g
 
17,81g
 
44,09g
- -
do. 5: 228 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,12g
 
8,64g
 
38,74g
- -
sá. 4: 451 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,29g
 
5,96g
 
116,54g
- -
vi. 3: 998 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,82g
 
45,75g
 
99,75g
- -
ju. 2: 1308 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,53g
 
59,13g
 
107,94g
- -
mi. 1: 1374 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,94g
 
72,83g
 
144,26g
- -
octubre 2023
ma. 31: 909 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,04g
 
38,02g
 
117,01g
- -
lu. 30: 1064 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,50g
 
69,96g
 
126,09g
- -
do. 29: 1139 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,52g
 
32,07g
 
151,55g
- -
sá. 28: 420 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,06g
 
8,14g
 
85,58g
- -
vi. 27: 1064 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,48g
 
43,11g
 
164,63g
- -
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