Calendario de Dieta de merved6 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2021
ma. 13: 454 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,91g
 
26,46g
 
52,36g
- -
do. 11: 687 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,10g
 
27,22g
 
88,02g
982*  295
sá. 10: - - 1596* -
vi. 9: - - 1535* -
ju. 8: - - 1535* -
mi. 7: - - 1590* -
ma. 6: - - 1626* -
lu. 5: 187 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,40g
 
5,72g
 
14,29g
1585*  1398
do. 4: - - 1583* -
sá. 3: - - 1771* -
vi. 2: 607 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,88g
 
25,50g
 
74,21g
1532*  925
ju. 1: 532 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,53g
 
21,53g
 
72,11g
1529*  997
marzo 2021
mi. 31: - - 1526* -
ma. 30: 383 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,65g
 
15,52g
 
44,98g
1529*  1146
lu. 29: - - 1531* -
do. 28: 315 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,87g
 
14,14g
 
32,65g
1696*  1381
sá. 27: 811 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,17g
 
32,31g
 
101,07g
1550*  739
vi. 26: - - 1894* -
ju. 25: 398 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,95g
 
26,31g
 
24,79g
1736*  1338
mi. 24: 359 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,97g
 
15,43g
 
37,25g
1538*  1179
ma. 23: - - 1655* -
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