Calendario de Dieta de Johnny Swain - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 2051 Cals (Grasa: 70,43g, Proteína: 155,37g, Carbh: 191,82g)
Total Mensual: Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 34874 Cals (Grasa: 1197,27g, Proteína: 2641,37g, Carbh: 3260,97g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

93%
de IDR*
(2051 cal)
93% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (38%)
 
Grasa (31%)
 
Proteína (31%)
*Basado en un IDR de 2200 calorías (25 oct. 23)
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