Calendario de Dieta de bysinka291 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 9: 811 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,42g
 
67,42g
 
78,00g
- -
do. 8: 3573 * 165%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,42g
 
129,70g
 
420,17g
- -
sá. 7: 3115 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,27g
 
195,05g
 
418,94g
- -
vi. 6: 3311 * 153%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
138,76g
 
157,97g
 
379,35g
- -
ju. 5: 1400 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,82g
 
119,04g
 
97,85g
- -
mi. 4: 2227 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,12g
 
145,50g
 
185,19g
2278*  51
ma. 3: 2482 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,98g
 
140,60g
 
264,68g
3541*  1059
lu. 2: 2400 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,00g
 
138,81g
 
241,33g
2459*  59
do. 1: 2597 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,19g
 
123,91g
 
246,44g
4006*  1409
agosto 2024
sá. 31: - - 1642* -
vi. 30: - - 1843* -
ju. 29: - - 2002* -
mi. 28: - - 1676* -
ma. 27: 1198 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,52g
 
114,47g
 
85,44g
2477*  1279
lu. 26: 1704 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,80g
 
89,83g
 
220,91g
3652*  1948
do. 25: - - 1410* -
sá. 24: 899 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,30g
 
68,01g
 
83,57g
1693*  794
vi. 23: 873 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,90g
 
63,37g
 
105,68g
2168*  1295
ju. 22: 881 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,50g
 
49,20g
 
38,30g
2083*  1202
mi. 21: 1121 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,63g
 
74,93g
 
100,75g
2734*  1613
ma. 20: 2091 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,10g
 
115,06g
 
231,14g
3615*  1524
lu. 19: 2128 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,40g
 
85,30g
 
188,36g
3368*  1240
do. 18: 1392 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,10g
 
85,56g
 
164,30g
2018*  626
sá. 17: 2083 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,08g
 
135,69g
 
206,06g
3171*  1088
vi. 16: 1287 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,43g
 
121,22g
 
89,42g
2565*  1278
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