| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2031 Cals |
|
Alimentos: 1864 Cals |
(Grasa: 66,00g, Proteína: 101,61g, Carbh: 221,90g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 34521 Cals |
|
Alimentos: 31684 Cals |
(Grasa: 1122,00g, Proteína: 1727,30g, Carbh: 3772,23g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -1058 |
|
2
|
Netas -378 |
|
3
 |
Netas 408 |
|
4
|
Netas 222 |
|
5
|
Netas -573 |
|
6
|
Netas 318 |
|
7
|
Netas 255 |
|
8
|
Netas 202 |
|
9
|
Netas -369 |
|
10
|
Netas -195 |
|
11
|
Netas 136 |
|
12
|
Netas -720 |
|
13
|
Netas -851 |
|
14
|
Netas -404 |
|
15
|
Netas 27 |
|
16
|
Netas -785 |
|
17
|
Netas 928 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (31%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 1990 calorías (22 jul. 24)
|
