Calendario de Dieta de o.l.ya1984 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2022
sá. 25: 1286 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,14g
 
28,76g
 
102,15g
- -
vi. 24: 1449 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,99g
 
67,46g
 
80,88g
- -
ju. 23: 1345 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,74g
 
127,86g
 
91,49g
- -
mi. 22: 1411 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,93g
 
109,67g
 
74,56g
- -
ma. 21: 1541 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,23g
 
116,91g
 
161,45g
- -
lu. 20: 1248 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,46g
 
120,62g
 
89,82g
- -
noviembre 2021
ma. 9: 398 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,29g
 
9,44g
 
12,11g
- -
ma. 2: 1416 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,37g
 
72,63g
 
115,27g
- -
octubre 2021
mi. 6: 1230 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,00g
 
31,80g
 
189,00g
- -
septiembre 2020
ju. 3: 6 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,30g
 
1,03g
- -
agosto 2020
lu. 24: 481 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,77g
 
31,53g
 
22,82g
- -
do. 23: 1280 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,71g
 
56,57g
 
187,94g
- -
vi. 14: 407 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,70g
 
5,60g
 
33,46g
- -
marzo 2020
ma. 3: 1127 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,57g
 
97,14g
 
71,95g
- -
febrero 2020
ju. 27: 955 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,05g
 
54,39g
 
115,58g
- -
mi. 26: 931 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,90g
 
52,59g
 
67,30g
- -
ma. 25: 1374 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,17g
 
48,85g
 
168,38g
1775*  401
lu. 17: 1263 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,89g
 
56,21g
 
99,88g
- -
ju. 13: 1819 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
140,49g
 
73,53g
 
64,61g
- -
mi. 12: 723 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,64g
 
26,65g
 
114,90g
- -
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