Calendario de Dieta de dihfiuk - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2021
sá. 2: 970 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,02g
 
52,38g
 
116,43g
- -
diciembre 2020
sá. 26: 1020 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,44g
 
57,89g
 
96,56g
- -
vi. 25: 1072 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,31g
 
46,38g
 
130,73g
- -
ju. 24: 1505 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,20g
 
100,19g
 
201,47g
- -
mi. 23: 1056 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,26g
 
76,93g
 
120,15g
- -
ma. 22: 1230 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,90g
 
88,14g
 
132,30g
- -
lu. 21: 1059 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,68g
 
62,76g
 
154,88g
- -
vi. 18: 1335 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,06g
 
91,78g
 
164,69g
- -
ju. 17: 1346 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,75g
 
97,63g
 
172,68g
- -
mi. 16: 1323 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,00g
 
124,48g
 
147,40g
- -
ma. 15: 1315 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,28g
 
108,34g
 
162,09g
- -
lu. 14: 1473 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,65g
 
105,88g
 
203,06g
- -
do. 13: 1295 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,25g
 
63,51g
 
178,77g
- -
sá. 12: 1303 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,83g
 
58,76g
 
147,10g
- -
mi. 9: 1683 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,75g
 
128,58g
 
169,56g
1630*  53
ma. 8: 1299 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,75g
 
120,58g
 
117,56g
1533*  234
lu. 7: 1572 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,68g
 
109,62g
 
159,21g
1790*  218
do. 6: 1387 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,32g
 
96,85g
 
133,79g
1276*  111
sá. 5: 1255 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,31g
 
101,26g
 
111,83g
1428*  173
vi. 4: 1316 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,09g
 
118,14g
 
139,34g
1706*  390
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