Calendario de Dieta de domenicaviggiano - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ju. 1: 713 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,07g
 
41,96g
 
69,10g
1308*  595
julio 2024
mi. 31: 692 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,38g
 
27,59g
 
62,43g
1727*  1035
ma. 30: - - 1662* -
lu. 29: 351 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,98g
 
26,87g
 
18,06g
1755*  1404
do. 28: 460 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,61g
 
44,04g
 
20,66g
1560*  1100
sá. 27: 657 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,23g
 
21,09g
 
58,50g
1374*  717
vi. 26: 1463 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,66g
 
106,25g
 
130,18g
1328*  135
ju. 25: 1134 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,29g
 
80,67g
 
116,73g
1317*  183
mi. 24: 288 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,37g
 
21,45g
 
30,68g
1293*  1005
ma. 23: 1486 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,44g
 
103,59g
 
110,32g
1803*  317
lu. 22: 1051 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,24g
 
83,10g
 
71,82g
2047*  996
do. 21: 1749 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,54g
 
122,66g
 
155,17g
1769*  20
sá. 20: 1624 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,22g
 
104,24g
 
146,68g
2113*  489
vi. 19: 1181 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,16g
 
72,03g
 
101,24g
1629*  448
ju. 18: 1410 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,22g
 
73,29g
 
141,22g
2133*  723
mi. 17: 1138 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,31g
 
66,43g
 
113,55g
1766*  628
ma. 16: 1556 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,60g
 
118,51g
 
75,15g
1298*  258
lu. 15: 1618 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,18g
 
80,57g
 
199,03g
1468*  150
do. 14: 1307 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,73g
 
88,19g
 
104,98g
1601*  294
sá. 13: 1021 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,98g
 
54,20g
 
126,81g
1369*  348
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