Calendario de Dieta de auliarhma - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2021
sá. 9: 1133 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,43g
 
61,95g
 
131,19g
- -
vi. 8: 352 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,75g
 
10,77g
 
57,31g
- -
ju. 7: 1304 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,95g
 
67,49g
 
154,89g
- -
mi. 6: 1391 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,98g
 
70,90g
 
158,93g
- -
ma. 5: 1335 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,39g
 
42,08g
 
194,94g
- -
lu. 4: 1327 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,30g
 
55,09g
 
178,16g
- -
do. 3: 1224 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,99g
 
70,47g
 
171,07g
- -
sá. 2: 1343 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,52g
 
59,81g
 
218,99g
- -
vi. 1: 1343 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,02g
 
57,24g
 
194,86g
- -
septiembre 2021
ju. 30: 1295 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,93g
 
53,25g
 
177,94g
- -
mi. 29: 1388 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,70g
 
68,37g
 
164,49g
- -
ma. 28: 1266 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,17g
 
57,42g
 
165,08g
- -
lu. 27: 1293 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,38g
 
57,14g
 
147,98g
- -
do. 26: 1220 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,11g
 
72,32g
 
174,15g
- -
sá. 25: 1201 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,85g
 
44,07g
 
110,24g
- -
mi. 22: 1099 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,21g
 
49,61g
 
170,00g
- -
ma. 21: 1152 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,99g
 
74,88g
 
141,01g
- -
lu. 20: 1199 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,68g
 
65,09g
 
139,90g
- -
vi. 17: 1258 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,22g
 
61,03g
 
199,93g
- -
ju. 16: 1543 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,10g
 
55,57g
 
213,81g
- -
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