Calendario de Dieta de Joanne1997. - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2020
mi. 11: 730 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,95g
 
34,33g
 
22,61g
- -
vi. 6: 249 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,18g
 
8,14g
 
43,22g
- -
lu. 2: 926 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,13g
 
57,43g
 
98,24g
- -
do. 1: 873 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,18g
 
44,25g
 
38,29g
- -
febrero 2020
ju. 27: 745 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,07g
 
37,04g
 
33,29g
- -
lu. 24: 535 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,60g
 
35,73g
 
2,87g
- -
do. 23: 546 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,98g
 
35,73g
 
2,80g
- -
sá. 22: 751 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,09g
 
75,09g
 
1,60g
- -
vi. 21: 942 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,40g
 
55,66g
 
22,79g
- -
mi. 12: 520 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,46g
 
33,36g
 
42,63g
- -
ma. 11: 498 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,43g
 
17,90g
 
71,96g
- -
mi. 5: 392 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,13g
 
9,14g
 
8,23g
- -
enero 2020
lu. 20: 249 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,00g
 
17,05g
 
2,25g
- -
lu. 13: 324 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,00g
 
3,57g
 
4,47g
- -
do. 5: 335 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,90g
 
5,90g
 
23,60g
- -
diciembre 2019
octubre 2019
lu. 28: - - 22* -
do. 27: - - 231* -
sá. 26: - - 150* -
vi. 25: - - 224* -
ju. 24: - - 93* -
mi. 23: - - 135* -
ma. 22: - - 72* -
lu. 21: - - 176* -
do. 20: - - 45* -
sá. 19: - - 50* -
vi. 18: - - 63* -
ju. 17: - - 142* -
mi. 16: - - 119* -
ma. 15: - - 199* -
lu. 14: - - 79* -
do. 13: - - 101* -
sá. 12: - - 103* -
vi. 11: - - 79* -
ju. 10: - - 114* -
mi. 9: - - 96* -
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