| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1356 Cals |
|
Alimentos: 826 Cals |
(Grasa: 32,65g, Proteína: 47,09g, Carbh: 83,07g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 21692 Cals |
|
Alimentos: 6604 Cals |
(Grasa: 261,19g, Proteína: 376,72g, Carbh: 664,54g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -819 |
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
Netas -491 |
|
6
|
Netas -290 |
|
7
|
Netas -531 |
|
8
|
|
9
|
10
|
Netas -476 |
|
11
|
12
|
13
 |
Netas 258 |
|
14
|
Netas -756 |
|
15
|
16
|
Netas -1152 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (36%)
Proteína (23%)
|
|
*Basado en un IDR de 500 calorías (24 nov. 22)
|
