Calendario de Dieta de zelisty - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
vi. 30: 256 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,11g
 
0,67g
 
3,63g
- -
ju. 29: 423 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,95g
 
8,01g
 
63,71g
- -
ma. 27: 1025 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,21g
 
28,41g
 
218,12g
- -
mayo 2024
sá. 11: 293 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,05g
 
11,65g
 
32,42g
- -
abril 2022
sá. 9: 699 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,75g
 
30,78g
 
104,40g
- -
lu. 4: 1082 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,42g
 
47,37g
 
145,64g
- -
do. 3: 608 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,56g
 
20,40g
 
101,11g
- -
sá. 2: 466 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,44g
 
6,35g
 
42,17g
- -
vi. 1: 883 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,98g
 
24,04g
 
150,22g
- -
marzo 2022
ju. 31: 1132 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,67g
 
37,65g
 
160,93g
1700*  568
ma. 29: - - 2734* -
lu. 28: - - 2367* -
mi. 23: 213 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,64g
 
5,49g
 
42,85g
- -
lu. 21: 945 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,57g
 
45,20g
 
157,12g
- -
vi. 18: 1720 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,69g
 
70,51g
 
234,29g
- -
ma. 15: 1198 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,70g
 
49,68g
 
190,49g
- -
lu. 14: 740 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,05g
 
30,63g
 
85,60g
- -
do. 13: 624 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,57g
 
20,56g
 
80,23g
- -
sá. 12: 727 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,58g
 
15,41g
 
108,59g
- -
ju. 10: 407 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,98g
 
10,30g
 
48,58g
- -
febrero 2022
sá. 12: 542 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,87g
 
19,95g
 
53,02g
- -
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