Calendario de Dieta de Mirkku** - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 13: 466 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,84g
 
25,48g
 
51,63g
- -
vi. 6: 299 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,11g
 
18,72g
 
35,39g
- -
julio 2024
mi. 24: 2 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
mayo 2024
ma. 21: 427 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,10g
 
8,86g
 
36,75g
- -
lu. 20: 1125 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,62g
 
57,70g
 
42,62g
- -
do. 12: 146 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,80g
 
5,20g
 
26,00g
- -
abril 2024
sá. 6: 597 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,17g
 
9,37g
 
3,57g
- -
mi. 3: 1109 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,89g
 
59,30g
 
8,96g
- -
lu. 1: 511 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,65g
 
4,51g
 
20,40g
- -
marzo 2024
do. 31: 1894 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
154,99g
 
81,08g
 
56,40g
589*  1305
do. 24: 240 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,00g
 
9,10g
 
26,00g
- -
sá. 23: 412 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,75g
 
18,42g
 
41,99g
- -
lu. 4: 736 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,25g
 
30,13g
 
52,36g
- -
febrero 2024
do. 11: 424 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,59g
 
29,67g
 
37,24g
331*  93
enero 2024
ma. 9: 433 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,84g
 
9,77g
 
33,55g
- -
noviembre 2023
vi. 3: 1864 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,49g
 
20,90g
 
288,32g
- -
octubre 2023
ma. 31: 172 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,98g
 
6,23g
 
0,54g
- -
lu. 30: 372 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,94g
 
19,92g
 
1,58g
- -
lu. 16: 295 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,14g
 
1,25g
 
0,52g
- -
do. 15: 543 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,58g
 
16,86g
 
1,35g
- -
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