Calendario de Dieta de YulijaK - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2022
ma. 22: 80 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,00g
 
1,00g
 
3,00g
- -
lu. 21: 1251 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,87g
 
68,13g
 
122,28g
- -
do. 20: 548 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,69g
 
19,36g
 
57,95g
- -
sá. 19: 1253 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,13g
 
72,01g
 
109,57g
- -
vi. 18: 1412 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,52g
 
89,79g
 
116,08g
- -
ju. 17: 1363 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,28g
 
64,53g
 
136,34g
- -
mi. 16: 1210 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,36g
 
44,70g
 
104,99g
- -
ma. 15: 1044 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,83g
 
52,23g
 
87,98g
- -
do. 13: 614 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,23g
 
23,74g
 
60,45g
- -
sá. 12: 492 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,14g
 
39,70g
 
41,03g
- -
vi. 11: 568 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,84g
 
18,13g
 
66,89g
- -
ju. 10: 701 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,96g
 
38,03g
 
62,75g
- -
mi. 9: 1301 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,83g
 
105,92g
 
118,76g
- -
ma. 8: 1154 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,04g
 
60,84g
 
115,32g
- -
lu. 7: 1271 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,14g
 
85,72g
 
108,78g
- -
do. 6: 45 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,20g
 
1,40g
 
7,10g
- -
sá. 5: 322 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,50g
 
7,56g
 
42,66g
- -
enero 2022
mi. 26: 517 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,27g
 
21,23g
 
49,62g
- -
ma. 25: 1103 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,64g
 
45,89g
 
129,41g
- -
lu. 24: 335 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,79g
 
9,64g
 
45,27g
- -
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