Calendario de Dieta de Nigina0524 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2022
ma. 1: 493 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,06g
 
14,21g
 
73,28g
- -
febrero 2022
do. 27: 1001 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,65g
 
45,64g
 
82,04g
- -
sá. 26: 517 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,56g
 
29,72g
 
63,36g
- -
vi. 25: 590 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,20g
 
31,85g
 
55,00g
- -
diciembre 2020
mi. 23: 280 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,35g
 
16,59g
 
9,72g
- -
septiembre 2020
ma. 29: 2571 * 190%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
131,49g
 
33,08g
 
317,22g
- -
lu. 28: 353 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,31g
 
34,37g
 
26,50g
- -
do. 27: 1723 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,61g
 
50,91g
 
218,90g
- -
sá. 26: 1439 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,22g
 
65,33g
 
140,79g
- -
vi. 25: 987 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,54g
 
35,67g
 
166,53g
- -
mi. 23: 2656 * 197%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
149,04g
 
70,02g
 
292,79g
- -
mi. 16: 776 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,10g
 
28,04g
 
142,47g
- -
agosto 2020
do. 30: 379 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,43g
 
29,72g
 
12,56g
- -
sá. 29: 340 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,04g
 
25,33g
 
11,47g
- -
vi. 28: 1060 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,14g
 
76,21g
 
95,66g
- -
ju. 27: 559 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,15g
 
29,59g
 
33,11g
- -
mi. 26: 936 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,77g
 
48,78g
 
118,92g
- -
sá. 15: 125 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,45g
 
7,65g
 
2,04g
- -
julio 2020
ma. 28: 791 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,63g
 
50,36g
 
72,82g
- -
do. 26: 688 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,10g
 
32,54g
 
68,19g
- -
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