Calendario de Dieta de xGośka - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2019
ju. 4: - - 82* -
mi. 3: - - 358* -
ma. 2: - - 374* -
lu. 1: 380 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,50g
 
19,80g
 
4,05g
379*  1
marzo 2019
do. 31: 524 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,20g
 
21,80g
 
56,70g
396*  128
sá. 30: - - 199* -
vi. 29: - - 3* -
ju. 28: - - 58* -
mi. 27: 1705 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,78g
 
129,77g
 
141,53g
222*  1483
ma. 26: 1138 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,80g
 
66,69g
 
112,09g
321*  817
lu. 25: 1552 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,73g
 
83,99g
 
177,84g
370*  1182
sá. 23: 778 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,66g
 
58,44g
 
68,43g
182*  596
vi. 22: 1363 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,05g
 
114,18g
 
136,15g
479*  884
ju. 21: 1536 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,48g
 
92,29g
 
161,77g
307*  1229
mi. 20: 1023 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,72g
 
67,46g
 
94,92g
344*  679
ma. 19: 1221 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,24g
 
39,82g
 
115,31g
485*  736
lu. 18: 1664 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,35g
 
67,05g
 
146,48g
432*  1232
do. 17: 1480 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,33g
 
70,34g
 
174,39g
428*  1052
sá. 16: 1641 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,05g
 
90,23g
 
141,87g
2*  1639
vi. 15: 1670 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,14g
 
106,78g
 
63,54g
430*  1240
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