Calendario de Dieta de nicol1311 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2022
vi. 7: 1454 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,47g
 
51,76g
 
180,26g
- -
febrero 2021
lu. 1: 1102 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,56g
 
38,68g
 
129,52g
- -
enero 2021
sá. 30: 316 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,00g
 
12,00g
 
44,00g
- -
vi. 22: 1453 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,84g
 
53,26g
 
157,23g
- -
ju. 21: 392 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,25g
 
17,32g
 
43,40g
- -
vi. 1: 383 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,67g
 
19,62g
 
41,99g
- -
julio 2020
do. 12: 381 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,04g
 
17,54g
 
49,20g
- -
sá. 11: 483 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,42g
 
34,13g
 
33,97g
- -
junio 2020
mi. 17: 1039 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,53g
 
41,56g
 
143,94g
- -
febrero 2020
ma. 25: - - 482* -
sá. 22: 1600 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,69g
 
104,83g
 
155,85g
- -
vi. 21: 1588 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,99g
 
103,04g
 
140,80g
- -
ju. 20: 1644 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,48g
 
71,60g
 
211,47g
- -
do. 16: 416 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,76g
 
17,61g
 
43,06g
- -
sá. 15: - - 139* -
vi. 14: 1632 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,28g
 
92,52g
 
180,62g
211*  1421
ju. 13: - - 321* -
mi. 12: - - 291* -
ma. 11: - - 306* -
lu. 10: 1850 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,65g
 
87,45g
 
201,55g
254*  1596
do. 9: 1522 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,48g
 
76,66g
 
141,73g
141*  1381
sá. 8: 1553 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,53g
 
105,60g
 
163,29g
243*  1310
vi. 7: 1508 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,90g
 
105,74g
 
124,06g
243*  1265
ju. 6: - - 193* -
mi. 5: 862 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,49g
 
45,90g
 
77,89g
245*  617
ma. 4: 1290 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,89g
 
69,70g
 
125,72g
192*  1098
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