Calendario de Dieta de Gnaser - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2020
mi. 28: 395 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,35g
 
50,54g
 
9,78g
- -
ma. 20: 628 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,47g
 
80,52g
 
11,28g
- -
septiembre 2019
ma. 24: 332 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,45g
 
40,70g
 
9,83g
- -
mi. 11: 820 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,51g
 
39,32g
 
82,04g
- -
agosto 2019
mi. 21: 1964 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,51g
 
125,93g
 
145,05g
2467*  503
junio 2019
ma. 11: 612 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,82g
 
45,05g
 
83,19g
- -
abril 2019
ma. 23: 969 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,92g
 
86,38g
 
45,96g
- -
ju. 18: - - 3014* -
ma. 16: 1622 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,55g
 
108,13g
 
190,21g
- -
ma. 9: 373 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,69g
 
14,20g
 
2,71g
- -
ma. 2: 1179 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,70g
 
78,18g
 
134,99g
- -
lu. 1: 1239 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,61g
 
94,21g
 
150,31g
- -
marzo 2019
ju. 28: 421 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,58g
 
28,46g
 
30,38g
- -
mi. 27: 1441 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,59g
 
95,59g
 
163,72g
- -
ma. 26: 1524 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,09g
 
115,31g
 
149,02g
2611*  1087
lu. 25: 633 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,03g
 
50,51g
 
76,88g
- -
do. 24: 1061 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,01g
 
70,48g
 
20,24g
2739*  1678
sá. 23: 407 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,86g
 
15,70g
 
63,90g
2842*  2435
vi. 22: 1517 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,57g
 
53,88g
 
100,08g
- -
ju. 21: 1646 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,75g
 
101,36g
 
234,33g
2923*  1277
mi. 20: 1386 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,56g
 
97,12g
 
171,29g
- -
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