Calendario de Dieta de Nata.sdr - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 9: 532 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,00g
 
7,00g
 
78,40g
- -
agosto 2024
mi. 28: 303 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,35g
 
3,69g
 
40,33g
- -
lu. 26: 945 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,60g
 
24,24g
 
97,33g
- -
do. 18: 652 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,01g
 
53,65g
 
2,78g
- -
lu. 5: 444 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,90g
 
9,79g
 
66,05g
- -
do. 4: 278 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,90g
 
8,63g
 
44,78g
- -
julio 2024
ju. 25: 687 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,92g
 
15,31g
 
59,37g
- -
ma. 16: - - 648* -
lu. 15: - - 1458* -
do. 14: - - 857* -
ma. 9: - - 707* -
lu. 8: - - 2167* -
do. 7: - - 607* -
sá. 6: - - 1255* -
vi. 5: - - 1389* -
ju. 4: - - 1657* -
mi. 3: - - 1199* -
ma. 2: - - 1374* -
lu. 1: - - 1723* -
junio 2024
do. 30: - - 418* -
ju. 20: - - 676* -
mi. 19: - - 1480* -
lu. 17: 1508 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
152,91g
 
41,06g
 
135,94g
1547*  39
do. 16: 199 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,66g
 
5,63g
 
26,64g
1289*  1090
sá. 15: 956 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,73g
 
46,86g
 
113,49g
1376*  420
vi. 14: 712 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,63g
 
29,71g
 
90,73g
1816*  1104
ju. 13: 614 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,18g
 
32,38g
 
48,68g
- -
ma. 11: 465 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,65g
 
24,41g
 
41,75g
1361*  896
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