Calendario de Dieta de vanessa.sereno - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2023
ju. 19: 287 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,31g
 
7,05g
 
47,99g
- -
octubre 2021
ju. 7: 893 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,73g
 
65,97g
 
97,13g
- -
julio 2021
vi. 30: 427 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,29g
 
33,67g
 
42,19g
- -
mi. 28: 207 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,83g
 
14,46g
 
28,86g
- -
ma. 27: 842 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,20g
 
64,72g
 
101,09g
- -
mayo 2021
mi. 5: 1458 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,79g
 
119,79g
 
142,44g
1757*  299
ma. 4: 1352 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,02g
 
76,96g
 
146,33g
757*  595
do. 2: 1490 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,28g
 
83,70g
 
131,31g
863*  627
abril 2021
vi. 30: - - 1520* -
lu. 12: 56 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,20g
 
8,90g
 
4,60g
- -
sá. 10: 1155 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,62g
 
60,46g
 
115,74g
- -
vi. 9: 1530 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,10g
 
89,44g
 
178,04g
1750*  220
ju. 8: 264 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,55g
 
8,30g
 
47,85g
- -
mi. 7: 1601 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,31g
 
81,43g
 
181,52g
1633*  32
ma. 6: 1471 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,50g
 
87,71g
 
111,20g
888*  583
lu. 5: 1217 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,72g
 
75,51g
 
98,93g
1035*  182
sá. 3: 1153 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,19g
 
67,49g
 
157,34g
- -
vi. 2: 707 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,32g
 
44,03g
 
78,37g
- -
marzo 2021
sá. 27: 222 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,40g
 
8,14g
 
39,41g
- -
lu. 22: 821 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,44g
 
47,34g
 
90,62g
- -
ju. 18: 254 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,47g
 
18,15g
 
21,09g
- -
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