| Promedio Diario: |
Ejercicio: 198 Cals |
|
Alimentos: 734 Cals |
(Grasa: 33,04g, Proteína: 62,09g, Carbh: 46,78g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 1580 Cals |
|
Alimentos: 13203 Cals |
(Grasa: 594,75g, Proteína: 1117,64g, Carbh: 842,06g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas 575 |
|
3
|
Netas 690 |
|
4
|
Netas 763 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
Netas 361 |
|
10
|
Netas 344 |
|
11
|
Netas 723 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
Netas 641 |
|
18
|
Netas 530 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (25%)
Grasa (41%)
Proteína (34%)
|
|
*Basado en un IDR de 1000 calorías (08 jul. 24)
|
