Calendario de Dieta de tori_samedova - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
lu. 1: - - 1395* -
junio 2024
do. 30: - - 1539* -
sá. 29: - - 1486* -
vi. 28: - - 1333* -
ju. 27: - - 1567* -
mi. 26: 72 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,47g
 
4,70g
 
7,70g
1332*  1260
ma. 25: - - 1529* -
lu. 24: 89 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,18g
 
5,69g
 
9,35g
1581*  1492
do. 23: - - 1610* -
sá. 22: - - 1363* -
vi. 21: - - 1698* -
ju. 20: 768 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,11g
 
52,55g
 
73,11g
1710*  942
mi. 19: 302 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,52g
 
20,98g
 
41,24g
1110*  808
ma. 18: 243 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,00g
 
19,00g
 
27,00g
- -
lu. 17: 64 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,24g
 
4,27g
 
6,86g
- -
sá. 15: 41 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,58g
 
3,51g
 
5,50g
639*  598
vi. 14: 608 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,36g
 
42,51g
 
43,87g
1649*  1041
ju. 13: - - 1589* -
mi. 12: - - 1330* -
ma. 11: 815 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,47g
 
36,84g
 
43,74g
554*  261
lu. 10: 467 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,92g
 
41,70g
 
40,65g
- -
do. 9: 775 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,63g
 
34,76g
 
52,48g
- -
sá. 8: 142 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,50g
 
12,96g
 
10,52g
- -
vi. 7: 393 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,85g
 
16,94g
 
21,77g
- -
ju. 6: 1329 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,08g
 
68,33g
 
112,04g
- -
mi. 5: 446 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,64g
 
37,60g
 
43,51g
- -
do. 2: 1074 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,96g
 
93,06g
 
90,87g
- -
sá. 1: 684 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,90g
 
58,26g
 
44,80g
53*  631
mayo 2024
vi. 31: - - 1330* -
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