Calendario de Dieta de Gulirano93 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2021
sá. 6: 263 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,21g
 
17,61g
 
1,96g
- -
vi. 5: 234 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,79g
 
13,24g
 
23,27g
- -
mi. 3: 480 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,57g
 
27,68g
 
29,39g
- -
octubre 2021
ma. 19: 148 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,24g
 
8,27g
 
7,51g
- -
do. 17: 682 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,53g
 
39,95g
 
49,95g
- -
sá. 16: 1345 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,38g
 
48,88g
 
216,47g
- -
vi. 15: 1569 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,06g
 
30,28g
 
208,15g
- -
ju. 14: 930 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,61g
 
61,69g
 
72,62g
- -
lu. 11: 447 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,91g
 
16,73g
 
82,33g
- -
ju. 7: 234 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,41g
 
14,79g
 
6,87g
- -
do. 3: 1558 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,50g
 
38,50g
 
170,25g
- -
mayo 2021
sá. 29: 195 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,70g
 
13,82g
 
7,74g
- -
abril 2021
ju. 29: 203 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,80g
 
14,20g
 
9,14g
- -
mi. 28: 839 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,30g
 
25,07g
 
71,90g
- -
marzo 2021
lu. 1: 102 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,89g
 
7,21g
 
2,88g
- -
febrero 2021
do. 28: 639 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,99g
 
37,23g
 
28,82g
- -
mi. 24: 523 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,12g
 
25,89g
 
65,63g
- -
mi. 17: 772 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,49g
 
43,69g
 
42,83g
- -
ma. 16: 341 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,68g
 
29,08g
 
27,92g
- -
lu. 15: 863 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,48g
 
48,74g
 
129,80g
- -
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