Calendario de Dieta de elion_wize - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2019
lu. 26: 344 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,64g
 
14,26g
 
65,25g
- -
sá. 10: 199 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,00g
 
4,19g
 
42,31g
- -
ju. 8: 68 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,65g
 
5,51g
 
0,49g
230*  162
julio 2019
do. 28: 1002 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,28g
 
31,99g
 
154,99g
214*  788
mi. 24: 464 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,78g
 
26,90g
 
18,79g
- -
ma. 23: 1297 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,04g
 
74,60g
 
145,09g
- -
lu. 15: 225 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,50g
 
4,00g
 
31,00g
- -
febrero 2019
ju. 28: 112 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,00g
 
3,00g
 
17,00g
- -
mi. 27: - - 2110* -
ma. 26: 351 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,29g
 
4,76g
 
42,83g
1879*  1528
lu. 25: - - 1811* -
do. 24: 819 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,20g
 
16,89g
 
120,79g
1812*  993
sá. 23: - - 1830* -
vi. 22: - - 1857* -
ju. 21: - - 1921* -
mi. 20: 382 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,40g
 
7,22g
 
68,39g
1884*  1502
ma. 19: 635 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,27g
 
26,67g
 
66,32g
1845*  1210
lu. 18: 284 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,23g
 
7,01g
 
42,09g
1897*  1613
do. 17: 365 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,91g
 
21,74g
 
23,63g
1973*  1608
sá. 16: 1373 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,06g
 
64,51g
 
139,77g
2009*  636
vi. 15: 655 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,03g
 
16,40g
 
56,80g
1945*  1290
ju. 14: 657 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,11g
 
18,96g
 
60,21g
1973*  1316
mi. 13: 865 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,97g
 
40,88g
 
99,52g
2767*  1902
ma. 12: 529 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,59g
 
25,34g
 
42,49g
2302*  1773
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