Calendario de Dieta de Mariemimar - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
vi. 30: 1948 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,69g
 
79,91g
 
180,79g
- -
julio 2024
ma. 23: 934 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,03g
 
65,45g
 
128,74g
1578*  644
lu. 22: 1580 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,43g
 
64,10g
 
163,56g
1580*
mi. 17: 922 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,61g
 
30,68g
 
145,40g
1611*  689
mi. 10: 1487 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,94g
 
40,32g
 
206,10g
- -
ma. 9: 295 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,40g
 
14,70g
 
44,00g
- -
lu. 8: - - 1514* -
junio 2024
sá. 29: 744 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,53g
 
13,09g
 
85,59g
- -
vi. 28: 1541 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,56g
 
70,00g
 
210,78g
- -
ju. 27: - - 1876* -
sá. 22: - - 1507* -
vi. 21: - - 1530* -
lu. 17: - - 1524* -
sá. 15: 1679 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,60g
 
54,05g
 
183,64g
- -
vi. 14: 1414 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,85g
 
74,05g
 
137,26g
1632*  218
ju. 13: 1980 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,27g
 
66,00g
 
212,08g
1801*  179
mi. 12: 1316 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,85g
 
63,49g
 
157,29g
- -
ma. 11: 1491 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,91g
 
49,22g
 
162,11g
1639*  148
lu. 10: 1754 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,84g
 
80,36g
 
231,58g
1508*  246
do. 9: 1390 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,97g
 
65,35g
 
122,26g
- -
sá. 8: 1606 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,55g
 
76,67g
 
161,56g
1511*  95
vi. 7: 1175 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,95g
 
48,95g
 
118,80g
1511*  336
ju. 6: 1512 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,36g
 
69,25g
 
166,71g
- -
mi. 5: 1506 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,71g
 
86,88g
 
221,06g
1727*  221
ma. 4: 1629 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,85g
 
98,86g
 
210,57g
1511*  118
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