Calendario de Dieta de Shamay84 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2022
ju. 9: 1310 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,14g
 
40,04g
 
183,04g
- -
julio 2021
lu. 19: 1305 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,77g
 
46,56g
 
165,80g
- -
sá. 17: 116 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,40g
 
7,20g
 
12,00g
- -
junio 2021
ma. 15: 360 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,00g
 
15,00g
 
46,00g
- -
mayo 2021
ju. 6: 712 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,70g
 
15,50g
 
87,50g
- -
marzo 2021
vi. 19: 795 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,10g
 
33,30g
 
76,30g
- -
febrero 2021
ju. 18: 878 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,04g
 
32,45g
 
74,80g
- -
ju. 11: 654 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,38g
 
33,23g
 
66,49g
- -
do. 7: 1631 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,93g
 
114,87g
 
162,21g
- -
enero 2021
vi. 22: 574 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,26g
 
40,15g
 
57,45g
- -
diciembre 2020
mi. 23: 1347 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,66g
 
85,11g
 
74,89g
- -
octubre 2020
vi. 16: 498 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,51g
 
49,53g
 
9,66g
- -
septiembre 2020
do. 27: 210 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,08g
 
7,22g
 
36,01g
- -
sá. 19: 1843 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,97g
 
80,77g
 
183,39g
- -
do. 13: 915 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,36g
 
40,98g
 
78,07g
- -
agosto 2020
sá. 15: 1176 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,21g
 
90,54g
 
86,39g
- -
ma. 4: 286 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,05g
 
17,34g
 
21,91g
- -
julio 2020
ma. 28: 1480 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,83g
 
114,47g
 
82,49g
- -
do. 19: 1308 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,51g
 
67,60g
 
81,72g
- -
mi. 15: 693 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,48g
 
8,49g
 
72,24g
- -
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