Calendario de Dieta de Helga_0204 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ju. 1: - - 571* -
julio 2024
mi. 31: 1096 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,97g
 
81,62g
 
66,45g
1534*  438
ma. 30: - - 1691* -
lu. 29: 1103 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,27g
 
56,85g
 
22,72g
1627*  524
do. 28: 1512 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,06g
 
71,42g
 
24,70g
1538*  26
sá. 27: 1234 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,72g
 
78,14g
 
18,92g
1584*  350
vi. 26: - - 1632* -
ju. 25: - - 1694* -
mi. 24: 1095 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,28g
 
57,12g
 
23,30g
1635*  540
ma. 23: 1235 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,55g
 
63,01g
 
26,57g
1778*  543
lu. 22: 863 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,40g
 
51,00g
 
15,63g
1540*  677
do. 21: - - 5345* -
sá. 20: - - 6115* -
vi. 19: - - 6115* -
ju. 18: - - 6115* -
mi. 17: 1156 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,55g
 
56,13g
 
28,09g
4793*  3637
ma. 16: - - 1619* -
lu. 15: - - 1524* -
do. 14: - - 1474* -
sá. 13: 1259 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,11g
 
73,48g
 
16,71g
5196*  3937
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