Calendario de Dieta de elizaveta_plvsk - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2023
vi. 7: 1347 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,79g
 
52,97g
 
146,40g
- -
ju. 6: 1554 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,02g
 
57,97g
 
137,64g
- -
ma. 4: 1023 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,86g
 
20,32g
 
134,64g
- -
lu. 3: 1837 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,68g
 
48,41g
 
226,08g
- -
do. 2: 1559 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,14g
 
46,12g
 
174,72g
- -
sá. 1: 489 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,14g
 
17,67g
 
55,37g
- -
junio 2023
vi. 30: 1359 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,68g
 
65,24g
 
103,38g
- -
ju. 29: 1909 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,35g
 
74,83g
 
277,83g
- -
mi. 28: 1753 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,79g
 
82,88g
 
174,90g
- -
ma. 20: 1594 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,24g
 
46,38g
 
167,19g
- -
mi. 14: 120 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,58g
 
6,20g
 
11,28g
- -
diciembre 2022
vi. 9: 771 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,25g
 
25,03g
 
92,41g
- -
noviembre 2022
do. 6: 1165 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,61g
 
35,99g
 
131,83g
- -
junio 2022
mi. 22: 512 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,72g
 
24,29g
 
55,47g
- -
vi. 17: 1253 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,51g
 
64,54g
 
67,81g
- -
ma. 14: 1693 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,09g
 
52,01g
 
163,77g
- -
do. 12: 1720 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,92g
 
50,34g
 
153,32g
- -
sá. 11: 1382 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,53g
 
56,67g
 
156,73g
- -
ju. 2: 891 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,18g
 
29,69g
 
75,52g
- -
mayo 2022
mi. 4: 1140 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,58g
 
29,47g
 
121,53g
- -
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