Calendario de Dieta de hestilidya - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2022
mi. 16: 1376 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,72g
 
78,70g
 
150,98g
- -
ma. 15: 1367 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,61g
 
54,15g
 
186,85g
- -
lu. 14: 1245 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,64g
 
65,28g
 
160,87g
- -
do. 13: 1386 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,90g
 
72,53g
 
130,57g
- -
vi. 11: 386 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,43g
 
18,13g
 
52,72g
- -
ju. 10: 1274 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,79g
 
79,77g
 
130,87g
1832*  558
mi. 9: 1249 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,67g
 
76,83g
 
130,50g
- -
ma. 8: 1380 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,83g
 
51,79g
 
168,56g
1919*  539
lu. 7: 1269 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,01g
 
94,90g
 
125,75g
- -
do. 6: 1202 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,23g
 
48,97g
 
161,31g
- -
sá. 5: 1217 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,18g
 
36,70g
 
159,48g
- -
vi. 4: 1313 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,93g
 
93,38g
 
93,08g
- -
ju. 3: 1227 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,36g
 
52,60g
 
126,31g
- -
mi. 2: 1079 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,75g
 
64,36g
 
84,80g
- -
ma. 1: 1294 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,60g
 
65,86g
 
144,18g
- -
febrero 2022
lu. 28: 1193 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,81g
 
49,81g
 
157,75g
- -
ma. 22: 1101 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,58g
 
65,12g
 
145,92g
- -
lu. 21: 1020 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,51g
 
34,49g
 
111,99g
- -
do. 20: 1147 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,23g
 
40,93g
 
118,98g
- -
sá. 19: 854 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,94g
 
43,48g
 
90,43g
- -
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