Calendario de Dieta de Marinadiamond3 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2021
sá. 24: 96 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,01g
 
8,32g
 
7,82g
- -
vi. 23: 462 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,98g
 
17,16g
 
95,04g
- -
ju. 15: 1392 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,02g
 
84,73g
 
194,39g
- -
ma. 13: 695 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,40g
 
19,00g
 
80,72g
- -
lu. 12: 1057 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,86g
 
56,47g
 
183,13g
- -
do. 11: 761 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,24g
 
27,61g
 
135,35g
- -
vi. 9: 629 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,47g
 
23,72g
 
128,10g
- -
ju. 8: 568 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,86g
 
27,56g
 
105,09g
- -
mi. 7: 890 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,35g
 
42,57g
 
140,94g
- -
ma. 6: 1775 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,13g
 
49,49g
 
255,60g
- -
lu. 5: 1318 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,30g
 
73,70g
 
146,80g
- -
do. 4: 466 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,48g
 
26,78g
 
84,84g
- -
vi. 2: 1393 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,03g
 
76,36g
 
204,28g
- -
ju. 1: 427 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,66g
 
15,86g
 
82,96g
- -
marzo 2021
mi. 31: 1232 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,19g
 
74,27g
 
197,64g
- -
ma. 30: 1823 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,67g
 
79,97g
 
280,75g
- -
lu. 29: 1889 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,34g
 
99,01g
 
228,24g
- -
do. 28: 437 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,46g
 
27,36g
 
76,11g
- -
sá. 27: 372 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,52g
 
14,17g
 
33,88g
- -
vi. 26: 1499 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,69g
 
74,51g
 
186,68g
- -
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