Calendario de Dieta de josisippy - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
ma. 29: 360 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,84g
 
24,01g
 
9,08g
- -
noviembre 2020
lu. 23: 921 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,48g
 
32,96g
 
154,27g
- -
septiembre 2020
ju. 24: 1322 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,53g
 
40,83g
 
217,66g
- -
vi. 11: 1136 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,48g
 
43,03g
 
144,99g
- -
mi. 2: 681 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,32g
 
26,68g
 
85,40g
- -
junio 2020
ma. 30: 221 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,76g
 
27,93g
 
11,09g
- -
vi. 5: 2 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
ju. 4: 556 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,22g
 
13,69g
 
85,16g
- -
mayo 2020
ju. 28: 229 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,00g
 
7,60g
 
34,20g
- -
ma. 26: 326 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,54g
 
3,69g
 
47,09g
- -
lu. 25: 1352 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,72g
 
62,86g
 
168,74g
- -
ma. 12: 662 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,89g
 
42,44g
 
36,62g
- -
lu. 11: 1214 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,80g
 
37,82g
 
150,36g
- -
noviembre 2019
ma. 19: 229 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,11g
 
11,67g
 
26,96g
- -
do. 17: 416 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,64g
 
10,63g
 
52,52g
- -
sá. 16: 2052 * 158%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,70g
 
64,85g
 
317,85g
2328*  276
vi. 15: 1365 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,91g
 
52,41g
 
173,85g
2490*  1125
ju. 14: 1530 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,50g
 
46,02g
 
217,89g
2490*  960
mi. 13: 2580 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,16g
 
74,37g
 
298,23g
- -
ma. 12: 1500 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,49g
 
82,00g
 
144,32g
2490*  990
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