Calendario de Dieta de adoraq - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 253 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,40g
 
4,34g
 
54,60g
1062*  809
mi. 18: - - 2086* -
ma. 17: - - 2071* -
lu. 16: - - 2012* -
do. 15: - - 1351* -
sá. 14: - - 1672* -
vi. 13: - - 1969* -
ju. 12: 50 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,90g
 
0,70g
 
2,90g
1976*  1926
mi. 11: - - 2006* -
ma. 10: - - 2106* -
lu. 9: - - 2054* -
do. 8: - - 2034* -
sá. 7: - - 2220* -
vi. 6: - - 1905* -
ju. 5: - - 1979* -
mi. 4: - - 1888* -
ma. 3: - - 2091* -
lu. 2: - - 2060* -
do. 1: - - 2035* -
agosto 2024
sá. 31: 2013 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,24g
 
154,64g
 
168,24g
2130*  117
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