Calendario de Dieta de Monanini - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2019
vi. 24: 1420 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,67g
 
64,71g
 
145,62g
- -
ju. 23: 1039 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,11g
 
42,34g
 
128,39g
1716*  677
abril 2019
ma. 30: 1411 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,27g
 
56,23g
 
146,05g
1664*  253
do. 28: 40 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,50g
 
0,50g
 
8,50g
- -
sá. 27: 3449 * 182%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
203,42g
 
146,97g
 
273,71g
1682*  1767
vi. 26: 1400 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,66g
 
71,34g
 
190,13g
1664*  264
ju. 25: 934 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,78g
 
41,78g
 
103,19g
1682*  748
mi. 24: 1535 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,98g
 
65,32g
 
154,59g
1664*  129
ma. 23: 1077 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,92g
 
75,55g
 
95,51g
1682*  605
lu. 22: 1404 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,60g
 
72,63g
 
111,28g
- -
do. 21: 1764 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,08g
 
79,61g
 
164,51g
- -
sá. 20: 1830 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,57g
 
91,99g
 
235,59g
1738*  92
marzo 2019
do. 24: - - 1717* -
sá. 23: - - 1717* -
vi. 8: 1570 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,25g
 
58,13g
 
188,44g
- -
ju. 7: 1708 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,41g
 
79,06g
 
162,23g
1814*  106
mi. 6: 1635 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,51g
 
89,61g
 
159,55g
1699*  64
ma. 5: 1342 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,99g
 
79,28g
 
106,75g
1785*  443
lu. 4: 1373 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,61g
 
89,65g
 
140,24g
- -
do. 3: 1445 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,29g
 
111,31g
 
166,21g
- -
sá. 2: 1644 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,51g
 
107,35g
 
151,81g
1775*  131
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