Calendario de Dieta de Rigoberta Hache - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2019
do. 10: 749 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,23g
 
47,66g
 
9,37g
- -
sá. 9: 809 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,04g
 
47,49g
 
14,77g
- -
vi. 8: 542 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,72g
 
46,88g
 
18,44g
- -
ju. 7: 647 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,26g
 
52,96g
 
10,96g
- -
mi. 6: 569 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,28g
 
46,37g
 
16,47g
- -
ma. 5: 654 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,53g
 
46,22g
 
17,44g
- -
lu. 4: 479 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,56g
 
50,16g
 
14,68g
- -
do. 3: 432 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,36g
 
37,23g
 
18,84g
- -
sá. 2: 680 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,51g
 
42,66g
 
15,62g
- -
vi. 1: 620 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,84g
 
66,98g
 
7,43g
- -
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