Calendario de Dieta de Al Ki - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2021
ma. 2: 978 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,48g
 
38,66g
 
100,23g
- -
octubre 2021
mi. 27: 1020 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,30g
 
68,85g
 
97,42g
- -
julio 2021
sá. 17: 894 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,60g
 
22,10g
 
102,71g
- -
vi. 16: 1433 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,37g
 
65,38g
 
178,21g
- -
ma. 13: 786 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,06g
 
29,95g
 
58,34g
- -
lu. 12: 814 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,34g
 
35,93g
 
66,74g
- -
do. 11: 1303 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,75g
 
53,22g
 
100,55g
- -
sá. 10: 1053 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,81g
 
45,76g
 
101,53g
- -
junio 2021
ma. 8: 1268 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,99g
 
65,56g
 
102,67g
- -
enero 2021
mi. 6: 1434 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,52g
 
68,38g
 
180,22g
- -
vi. 1: 300 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,14g
 
11,97g
 
26,33g
- -
octubre 2020
ma. 6: 1028 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,90g
 
35,13g
 
119,67g
- -
abril 2020
ma. 7: 319 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,32g
 
86,52g
- -
lu. 6: 398 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,97g
 
17,96g
 
6,90g
- -
sá. 4: 1280 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,32g
 
85,32g
 
20,88g
- -
vi. 3: 1157 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,45g
 
79,09g
 
30,86g
- -
ju. 2: 913 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,87g
 
81,72g
 
9,92g
- -
marzo 2020
ma. 31: 1257 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,50g
 
51,05g
 
11,77g
- -
vi. 20: 914 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,72g
 
72,20g
 
17,82g
- -
ju. 19: 1457 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,29g
 
111,42g
 
24,20g
- -
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