| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2842 Cals |
|
Alimentos: 1343 Cals |
(Grasa: 67,38g, Proteína: 121,69g, Carbh: 59,02g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 22738 Cals |
|
Alimentos: 10741 Cals |
(Grasa: 539,08g, Proteína: 973,53g, Carbh: 472,20g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -1219 |
|
3
|
Netas -844 |
|
4
|
Netas -1788 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
Netas -2524 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
Netas -1220 |
|
18
|
Netas -1500 |
|
19
|
Netas -617 |
|
20
|
Netas -2285 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (17%)
Grasa (46%)
Proteína (37%)
|
|
*Basado en un IDR de 2200 calorías (02 sep. 24)
|
