Calendario de Dieta de Luca 2.0 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 7: 2270 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,04g
 
104,87g
 
311,95g
- -
ma. 3: 2073 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,11g
 
117,95g
 
299,29g
- -
lu. 2: 2440 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,61g
 
111,27g
 
363,88g
- -
do. 1: 1558 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,70g
 
49,60g
 
311,30g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1047 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,13g
 
57,88g
 
136,50g
- -
julio 2024
ma. 9: 1883 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,05g
 
124,96g
 
237,31g
- -
lu. 8: 840 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,14g
 
32,98g
 
132,80g
- -
junio 2024
vi. 28: 2427 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,70g
 
107,34g
 
348,32g
- -
mi. 26: 2462 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,13g
 
114,45g
 
357,41g
- -
ma. 25: 2459 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,19g
 
133,42g
 
326,67g
- -
lu. 24: 2126 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,90g
 
115,26g
 
306,35g
1929*  197
mayo 2024
lu. 27: 2027 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,55g
 
118,93g
 
264,74g
- -
abril 2024
do. 14: 1902 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,89g
 
102,23g
 
274,95g
- -
enero 2024
mi. 31: 2240 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,18g
 
97,11g
 
344,68g
- -
vi. 26: 2264 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,72g
 
100,48g
 
343,06g
- -
ju. 25: 1782 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,63g
 
64,29g
 
315,10g
- -
mi. 24: 2133 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,65g
 
80,33g
 
337,59g
- -
ju. 18: 2165 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,74g
 
98,47g
 
297,67g
- -
mi. 17: 2043 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,81g
 
104,20g
 
255,53g
- -
ma. 16: 2603 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,11g
 
115,17g
 
362,98g
- -
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