Calendario de Dieta de marco220975 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
sá. 18: 1335 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,01g
 
88,79g
 
161,81g
- -
vi. 17: 747 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,15g
 
96,16g
 
50,54g
- -
ju. 16: 1814 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,09g
 
160,09g
 
151,02g
- -
mi. 15: 2269 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,97g
 
153,97g
 
266,65g
- -
vi. 10: 1231 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,14g
 
89,40g
 
191,34g
- -
ju. 9: 2122 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,97g
 
116,11g
 
250,27g
- -
mi. 8: 1513 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,88g
 
91,18g
 
79,76g
- -
ma. 7: 2643 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,12g
 
190,46g
 
208,74g
- -
lu. 6: 1877 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,37g
 
158,77g
 
216,59g
- -
abril 2024
lu. 29: 1583 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,24g
 
154,78g
 
160,76g
- -
ma. 23: 2128 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,11g
 
158,72g
 
220,33g
- -
lu. 22: 1693 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,44g
 
124,97g
 
194,00g
- -
vi. 19: 1045 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,68g
 
93,25g
 
83,38g
- -
ma. 16: 2063 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,15g
 
157,22g
 
242,74g
- -
lu. 15: 1996 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,16g
 
155,94g
 
231,97g
- -
sá. 13: 1755 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,23g
 
121,39g
 
162,39g
- -
vi. 12: 2123 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,14g
 
141,87g
 
282,50g
- -
ju. 11: 1026 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,86g
 
112,75g
 
94,77g
- -
mi. 10: 2390 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,12g
 
152,39g
 
268,33g
- -
ma. 9: 2537 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,49g
 
186,21g
 
271,22g
- -
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