Calendario de Dieta de EsherBlansh - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
sá. 4: 1260 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,32g
 
82,39g
 
135,20g
- -
mi. 1: 213 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,33g
 
8,20g
 
23,58g
- -
abril 2024
lu. 29: 1531 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,93g
 
79,17g
 
184,84g
- -
vi. 26: 441 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,03g
 
6,96g
 
51,23g
- -
ju. 25: 729 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,88g
 
14,30g
 
95,47g
- -
do. 21: 509 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,39g
 
11,85g
 
50,47g
- -
sá. 20: 1167 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,54g
 
19,28g
 
125,82g
- -
vi. 19: 1001 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,74g
 
39,60g
 
88,22g
- -
lu. 15: 843 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,63g
 
64,45g
 
68,60g
- -
do. 14: 1520 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,81g
 
51,92g
 
144,20g
- -
sá. 13: 1434 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,57g
 
82,64g
 
184,58g
- -
mi. 10: 793 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,42g
 
33,56g
 
68,59g
- -
ma. 9: 951 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,37g
 
41,90g
 
85,47g
- -
lu. 1: 522 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,80g
 
18,20g
 
50,20g
- -
marzo 2024
sá. 30: 1541 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,89g
 
74,01g
 
180,42g
- -
vi. 29: 1340 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,42g
 
64,15g
 
109,38g
- -
ju. 28: 1497 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,20g
 
55,38g
 
159,17g
- -
mi. 27: 851 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,22g
 
18,28g
 
120,07g
- -
ma. 26: 1314 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,98g
 
71,30g
 
151,17g
- -
lu. 25: 1403 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,65g
 
70,18g
 
173,93g
- -
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