Calendario de Dieta de Alsu261293 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2020
ma. 7: 1002 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,76g
 
95,75g
 
45,68g
1749*  747
lu. 6: 895 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,89g
 
69,60g
 
78,04g
1672*  777
do. 5: - - 1734* -
sá. 4: - - 1702* -
vi. 3: - - 1690* -
ju. 2: - - 1691* -
mi. 1: - - 1818* -
diciembre 2019
ma. 31: - - 1687* -
lu. 30: - - 1681* -
do. 29: - - 1801* -
sá. 28: 507 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,81g
 
44,44g
 
48,65g
1898*  1391
vi. 27: - - 1729* -
ju. 26: - - 1694* -
mi. 25: 1178 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,69g
 
58,82g
 
103,84g
1769*  591
ma. 24: - - 1801* -
lu. 23: 1737 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,13g
 
105,96g
 
190,30g
1687*  50
do. 22: 420 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,27g
 
16,03g
 
43,21g
1792*  1372
sá. 21: - - 1695* -
vi. 20: 1048 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,53g
 
77,51g
 
78,60g
1673*  625
ju. 19: 1621 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,00g
 
125,74g
 
138,71g
1737*  116
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