Calendario de Dieta de Marilica Tsukino - julio 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 2036 Cals   Alimentos: 1042 Cals (Grasa: 45,00g, Proteína: 72,80g, Carbh: 88,41g)
Total Mensual: Ejercicio: 32573 Cals   Alimentos: 3126 Cals (Grasa: 134,99g, Proteína: 218,40g, Carbh: 265,24g)

lunes martes miércoles jueves viernes sábado domingo
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Netas -2394
2
Netas -406
3
Netas -1723
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30 31        

Información Diaria Promedio de Calorías

74%
de IDR*
(1042 cal)
74% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (33%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (28%)
*Basado en un IDR de 1400 calorías (07 abr. 23)
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